{"id":102,"date":"2017-11-23T18:15:39","date_gmt":"2017-11-23T17:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/cabolanao.com\/?p=102"},"modified":"2024-11-18T08:45:00","modified_gmt":"2024-11-18T07:45:00","slug":"como-colocarse-el-cinturon-de-plomos-para-bucear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/como-colocarse-el-cinturon-de-plomos-para-bucear\/","title":{"rendered":"Comment mettre correctement la ceinture de musculation"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb admin_label=\u00bbT\u00edtulo blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; background_enable_color=\u00bboff\u00bb background_color_gradient_start=\u00bb#ffffff\u00bb background_color_gradient_end=\u00bb#eef9ff\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb background_size=\u00bbcontain\u00bb background_position=\u00bbbottom_center\u00bb custom_margin=\u00bb||-61px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbT\u00edtulo blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; custom_margin=\u00bb-25px||||false|false\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb-25px||||false|false\u00bb custom_margin_phone=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.25&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb0px|||\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bboff|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb padding_tablet=\u00bb0px|||\u00bb padding_last_edited=\u00bboff|desktop\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbT\u00edtulo blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; text_font=\u00bb||||||||\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb text_line_height=\u00bb2em\u00bb ul_font=\u00bb||||||||\u00bb ol_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bbRubik|500|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb52px\u00bb header_line_height=\u00bb1.2em\u00bb header_2_font=\u00bb||||||||\u00bb header_3_font=\u00bb||||||||\u00bb header_4_font=\u00bb||||||||\u00bb header_5_font=\u00bb||||||||\u00bb header_6_font=\u00bb||||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb max_width=\u00bb700px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb header_font_size_tablet=\u00bb42px\u00bb header_font_size_phone=\u00bb32px\u00bb header_font_size_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h1>Colocarse el cintur\u00f3n de plomos<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb admin_label=\u00bbTexto blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; custom_padding=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb0px||||false|false\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbTexto blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.25&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]En efecto, sucede que los buceadores no conceden importancia a este aspecto. Colocarse el cintur\u00f3n de plomos correctamente para bucear\u00a0 resulta muy importante de cara a mantener una adecuada posici\u00f3n de navegaci\u00f3n. Esto repercute a su vez en la comodidad, el ahorro de esfuerzo f\u00edsico y en definitiva, el consumo de aire.<\/p>\n<p>En concreto, la correcta colocaci\u00f3n del cintur\u00f3n de lastre se basa en las siguientes indicaciones, todas ellas muy sencillas:<\/p>\n<p>Ponte el cintur\u00f3n de modo que puedas zafarlo usando tu mano derecha. Para ello coloca la hebilla en la parte izquierda de tu cuerpo. Deja que el otro extremo asome claramente al exterior del equipo. Recuerda que el lastre debe poder zafarse r\u00e1pidamente en caso de necesidad. Tanto t\u00fa a ti mismo como por parte de tu compa\u00f1ero. Precisamente por ese motivo, la colocaci\u00f3n del cintur\u00f3n de lastre debe ser est\u00e1ndar y no personalizada al gusto del buceador.<\/p>\n<p>Ajusta el cintur\u00f3n todo lo que puedas ya que el traje se comprimir\u00e1 con la presi\u00f3n y aflojar\u00e1 el ajuste inicial. Si tras la compresi\u00f3n del traje el cintur\u00f3n te queda suelto, mover\u00e1 la posici\u00f3n del lastre cambiando tu centro de gravedad. Esto puede provocar inestabilidad. Incluso, podr\u00edas llegar a perderlo si se desliza hacia debajo de tu cintura.<\/p>\n<h3><strong>La ubicaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>Coloca los plomos preferentemente en la parte abdominal. Ello permitir\u00e1 que tu centro de gravedad se sit\u00fae por delante de tu cintura, facilitando la posici\u00f3n de navegaci\u00f3n hidrodin\u00e1mica. Si colocas los plomos en tus lumbares, su peso tender\u00e1 a desviarte de la <a href=\"https:\/\/www.padi.com\/es\/cursos-padi\/peak-performance-buoyancy\">posici\u00f3n horizontal de navegaci\u00f3n.\u00a0<\/a>\u00a0Adem\u00e1s de causarte incomodidad.<\/p>\n<p>Al colocar los plomos en el cintur\u00f3n, aseg\u00farate disponerlos manteniendo la simetr\u00eda respecto del eje vertical de tu cuerpo, pues de lo contrario quedar\u00e1s descompensado en peso y navegar\u00e1s escorado, lo que te causar\u00e1 notable incomodidad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes ver m\u00e1s informaci\u00f3n sobre todo esto en la especialidad de <a href=\"\/?page_id=624\">Dominio de la Flotabilidad<\/a>.<br \/>\n[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/cabolanao.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Como-colocarse-correctamente-el-cinturon-de-plomos-Cabo-La-Nao.jpg\u00bb alt=\u00bbC\u00f3mo colocarse correctamente el cintur\u00f3n de plomos &#8211; Cabo La Nao\u00bb title_text=\u00bbC\u00f3mo colocarse correctamente el cintur\u00f3n de plomos &#8211; Cabo La Nao\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>By Manuel Tom\u00e1s<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":11532,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h2>Colocarse el cintur\u00f3n de plomos<\/h2><p>En efecto, sucede que los buceadores no conceden importancia a este aspecto. Colocarse el cintur\u00f3n de plomos correctamente para bucear\u00a0 resulta muy importante de cara a mantener una adecuada posici\u00f3n de navegaci\u00f3n. Esto repercute a su vez en la comodidad, el ahorro de esfuerzo f\u00edsico y en definitiva, el consumo de aire.<\/p><p>En concreto, la correcta colocaci\u00f3n del cintur\u00f3n de lastre se basa en las siguientes indicaciones, todas ellas muy sencillas:<\/p><p>Ponte el cintur\u00f3n de modo que puedas zafarlo usando tu mano derecha. Para ello coloca la hebilla en la parte izquierda de tu cuerpo. Deja que el otro extremo asome claramente al exterior del equipo. Recuerda que el lastre debe poder zafarse r\u00e1pidamente en caso de necesidad. Tanto t\u00fa a ti mismo como por parte de tu compa\u00f1ero. Precisamente por ese motivo, la colocaci\u00f3n del cintur\u00f3n de lastre debe ser est\u00e1ndar y no personalizada al gusto del buceador.<\/p><p>Ajusta el cintur\u00f3n todo lo que puedas ya que el traje se comprimir\u00e1 con la presi\u00f3n y aflojar\u00e1 el ajuste inicial. Si tras la compresi\u00f3n del traje el cintur\u00f3n te queda suelto, mover\u00e1 la posici\u00f3n del lastre cambiando tu centro de gravedad. Esto puede provocar inestabilidad. Incluso, podr\u00edas llegar a perderlo si se desliza hacia debajo de tu cintura.<\/p><h3>La ubicaci\u00f3n<\/h3><p>Coloca los plomos preferentemente en la parte abdominal. Ello permitir\u00e1 que tu centro de gravedad se sit\u00fae por delante de tu cintura, facilitando la posici\u00f3n de navegaci\u00f3n hidrodin\u00e1mica. Si colocas los plomos en tus lumbares, su peso tender\u00e1 a desviarte de la <a href=\"https:\/\/www.padi.com\/es\/cursos-padi\/peak-performance-buoyancy\">posici\u00f3n horizontal de navegaci\u00f3n.\u00a0<\/a>\u00a0Adem\u00e1s de causarte incomodidad.<\/p><p>Al colocar los plomos en el cintur\u00f3n, aseg\u00farate disponerlos manteniendo la simetr\u00eda respecto del eje vertical de tu cuerpo, pues de lo contrario quedar\u00e1s descompensado en peso y navegar\u00e1s escorado, lo que te causar\u00e1 notable incomodidad.<\/p><p>Tambi\u00e9n puedes ver m\u00e1s informaci\u00f3n sobre todo esto en la especialidad de <a href=\"\/?page_id=624\">Dominio de la Flotabilidad<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[41,42,43,44],"class_list":["post-102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-practicos-de-buceo","tag-buceo-cabo-la-nao","tag-buceo-comodo","tag-cinturon-de-plomos","tag-consejos-buceo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215649,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions\/215649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}