[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb admin_label=\u00bbT\u00edtulo blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7″ background_enable_color=\u00bboff\u00bb background_color_gradient_start=\u00bb#ffffff\u00bb background_color_gradient_end=\u00bb#eef9ff\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb background_size=\u00bbcontain\u00bb background_position=\u00bbbottom_center\u00bb custom_margin=\u00bb||-61px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbT\u00edtulo blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7″ custom_margin=\u00bb-25px||||false|false\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb-25px||||false|false\u00bb custom_margin_phone=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb0px|||\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bboff|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb padding_tablet=\u00bb0px|||\u00bb padding_last_edited=\u00bboff|desktop\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbT\u00edtulo blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7″ text_font=\u00bb||||||||\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb text_line_height=\u00bb2em\u00bb ul_font=\u00bb||||||||\u00bb ol_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bbRubik|500|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb52px\u00bb header_line_height=\u00bb1.2em\u00bb header_2_font=\u00bb||||||||\u00bb header_3_font=\u00bb||||||||\u00bb header_4_font=\u00bb||||||||\u00bb header_5_font=\u00bb||||||||\u00bb header_6_font=\u00bb||||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb max_width=\u00bb700px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb header_font_size_tablet=\u00bb42px\u00bb header_font_size_phone=\u00bb32px\u00bb header_font_size_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb admin_label=\u00bbTexto blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7″ custom_padding=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb0px||||false|false\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbTexto blog\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.7″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
En tu experiencia como buceador, aunque seas todav\u00eda un principiante, a buen seguro que has tenido ocasi\u00f3n de experimentar una sensaci\u00f3n que es muy com\u00fan entre los buzos: un irresistible aumento de las ganas de orinar durante y despu\u00e9s de la inmersi\u00f3n, sensaci\u00f3n que, seg\u00fan las circunstancias en las que te encuentres, se convierte en una verdadera incomodidad. Es la diuresis en la inmersi\u00f3n.<\/p>\n
Por si te has preguntado el por qu\u00e9 sucede esto (que a estas alturas ya has podido comprobar que es algo generalizado que no te ocurre s\u00f3lo a ti, sino que habr\u00e1s comprobado que es muy frecuente), en este art\u00edculo te aportamos una breve explicaci\u00f3n acerca de sus causas.<\/p>\n
Lo que sucede es que, durante la exposici\u00f3n de nuestro cuerpo a un ambiente hiperb\u00e1rico (inmersi\u00f3n), se producen dos fen\u00f3menos fisiol\u00f3gicos simult\u00e1neos: una concentraci\u00f3n del volumen de sangre (hipervolemia) en la zona central del tronco en detrimento de las extremidades, junto con una vasoconstricci\u00f3n perif\u00e9rica, que se acent\u00faa cuando te sumerges en aguas fr\u00edas. El efecto combinado de ello es un incremento de la tensi\u00f3n arterial (TA) que el organismo trata de compensar mediante un aumento de la funci\u00f3n renal, excretando agua y sodio a trav\u00e9s de la producci\u00f3n de orina (diuresis).<\/p>\n
Hay que tener muy presente este incremento de la diuresis en la inmersi\u00f3n producida por la inmersi\u00f3n, puesto que la hemoconcentraci\u00f3n que se origina como consecuencia de la deshidrataci\u00f3n (p\u00e9rdida de l\u00edquidos) del organismo es uno de los factores que m\u00e1s favorecen la aparici\u00f3n de la enfermedad descompresiva (ED).<\/p>\n
\nCONSEJO<\/strong>: A la vista de todo lo anterior, la pauta que debemos adoptar como pr\u00e1ctica de buceo seguro consiste en hidratarse bien antes y despu\u00e9s de la inmersi\u00f3n<\/strong>, para compensar las p\u00e9rdidas urinarias. Recuerda que una correcta hidrataci\u00f3n es tan importante como hacer la parada de seguridad (5m \/ 3 min).<\/p>\n<\/blockquote>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/cabolanao.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/La-diuresis-en-la-inmersion-Cabo-La-Nao.jpg\u00bb alt=\u00bbLa diuresis en la inmersi\u00f3n – Cabo La Nao\u00bb title_text=\u00bbLa diuresis en la inmersi\u00f3n – Cabo La Nao\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
By Manuel Tom\u00e1s <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11537,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
La diuresis en la inmersi\u00f3n<\/h2>
En tu experiencia como buceador, aunque seas todav\u00eda un principiante, a buen seguro que has tenido ocasi\u00f3n de experimentar una sensaci\u00f3n que es muy com\u00fan entre los buzos: un irresistible aumento de las ganas de orinar durante y despu\u00e9s de la inmersi\u00f3n, sensaci\u00f3n que, seg\u00fan las circunstancias en las que te encuentres, se convierte en una verdadera incomodidad. Es la diuresis en la inmersi\u00f3n.<\/p>
Por si te has preguntado el por qu\u00e9 sucede esto \u2014que a estas alturas ya has podido comprobar que es algo generalizado que no te ocurre s\u00f3lo a ti, sino que habr\u00e1s comprobado que es muy frecuente\u2014, en este art\u00edculo te aportamos una breve explicaci\u00f3n acerca de sus causas.<\/p>
Lo que sucede es que, durante la exposici\u00f3n de nuestro cuerpo a un ambiente hiperb\u00e1rico (inmersi\u00f3n), se producen dos fen\u00f3menos fisiol\u00f3gicos simult\u00e1neos: una concentraci\u00f3n del volumen de sangre (hipervolemia) en la zona central del tronco en detrimento de las extremidades, junto con una vasoconstricci\u00f3n perif\u00e9rica, que se acent\u00faa cuando te sumerges en aguas fr\u00edas. El efecto combinado de ello es un incremento de la tensi\u00f3n arterial (TA) que el organismo trata de compensar mediante un aumento de la funci\u00f3n renal, excretando agua y sodio a trav\u00e9s de la producci\u00f3n de orina (diuresis).<\/p>
Hay que tener muy presente este incremento de la diuresis en la inmersi\u00f3n producida por la inmersi\u00f3n, puesto que la hemoconcentraci\u00f3n que se origina como consecuencia de la deshidrataci\u00f3n (p\u00e9rdida de l\u00edquidos) del organismo es uno de los factores que m\u00e1s favorecen la aparici\u00f3n de la enfermedad descompresiva (ED).<\/p>
Consejo pr\u00e1ctico<\/h3>
A la vista de todo lo anterior, la pauta que debemos adoptar como pr\u00e1ctica de buceo seguro consiste en HIDRATARSE BIEN ANTES Y DESPU\u00c9S DE LA INMERSI\u00d3N, para compensar las p\u00e9rdidas urinarias. Recuerda que una correcta hidrataci\u00f3n es tan importante como hacer la parada de seguridad (5m \/ 3 min.).<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1,56,55],"tags":[42,54],"class_list":["post-4668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-practicos-de-buceo","category-fisiologia-del-buceo","category-preguntas-frecuentes-sobre-buceo","tag-buceo-comodo","tag-fisiologia-del-buceo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4668"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215640,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4668\/revisions\/215640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cabolanao.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}