{"id":98,"date":"2017-10-18T09:49:41","date_gmt":"2017-10-18T09:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cabolanao.com\/?p=98"},"modified":"2024-11-18T08:45:07","modified_gmt":"2024-11-18T07:45:07","slug":"como-realizar-un-descenso-correcto-y-confortable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cabolanao.com\/como-realizar-un-descenso-correcto-y-confortable\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo realizar un descenso correcto y confortable"},"content":{"rendered":"

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C\u00f3mo realizar un descenso correcto y confortable<\/h1>\n

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Muchos de los buceadores noveles que pasan por nuestro Centro, preguntan frecuentemente c\u00f3mo realizar un descenso correcto y confortable. Ellos mismos se dan cuenta muy pronto de que la comodidad durante toda la inmersi\u00f3n<\/a> pasa por realizar un adecuado comienzo de la misma.<\/p>\n

Estas son algunas de las PAUTAS que os ayudar\u00e1n a ejecutar un correcto descenso y, de este modo, a mejorar vuestro consumo de aire durante los primeros momentos de la inmersi\u00f3n, contribuyendo tambi\u00e9n a proporcionaros un tranquilo comienzo que podr\u00e9is prolongar durante todo vuestro buceo:<\/p>\n

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  1. Aseg\u00farate de llevar el lastre adecuado. Para ello, recuerda realizar la \u201cprueba del lastre correcto\u201d \u2014ponte todo el equipo; entra en agua suficientemente profunda como para no hacer pie; con el regulador en la boca, deshincha tu chaleco y mant\u00e9n tus pulmones llenos; deber\u00edas quedarte flotando con el agua al nivel de tus ojos. A\u00f1ade o quita lastre para conseguir esto\u2014.<\/li>\n
  2. Comienza el descenso en posici\u00f3n totalmente vertical, con los pies por delante. Esta posici\u00f3n facilita el desplazamiento vertical, que es el de descenso\/ascenso.<\/li>\n
  3. Es recomendable mirar hacia abajo mientras desciendes, de modo que evites arrollar a otros buceadores. Adem\u00e1s, as\u00ed evitar\u00e1s que tu instinto te lleve a mantener los pulmones llenos, al percibir que el agua alcanza el nivel de tus ojos (es normal).<\/li>\n
  4. Flexiona ligeramente tus rodillas para recoger las aletas hacia la parte posterior de tus piernas. De este modo, evitar\u00e1s que las aletas frenen tu desplazamiento hacia abajo y tambi\u00e9n evitar\u00e1s aletear instintivamente.<\/li>\n
  5. Cuando sea posible, usa el cabo de fondeo para ayudarte a descender los primeros 2 \u00f3 3 metros. En ese momento, la compresi\u00f3n del traje habr\u00e1 reducido su flotabilidad positiva y podr\u00e1s continuar tu descenso sin esfuerzo.<\/li>\n
  6. Hincha tu chaleco conforme lo necesites para moderar la velocidad de descenso. Aletea ligeramente si es necesario para ayudarte.<\/li>\n
  7. Y por \u00faltimo, recuerda compensar tus o\u00eddos realizando la maniobra de Valsalva en TODO momento y DESDE EL PRINCIPIO, empezando desde la superficie. Si no consigues compensar y sientes dolor, asciende un poco para aliviar la presi\u00f3n e insiste con la maniobra.<\/li>\n<\/ol>\n

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    By Manuel Tom\u00e1s<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11523,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

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    C\u00f3mo realizar un descenso correcto y confortable.<\/h2>

    Muchos de los buceadores noveles que pasan por nuestro Centro, preguntan frecuentemente c\u00f3mo realizar un descenso correcto y confortable. Ellos mismos se dan cuenta muy pronto de que la comodidad durante toda la inmersi\u00f3n<\/a> pasa por realizar un adecuado comienzo de la misma.<\/p>

    Estas son algunas de las PAUTAS que os ayudar\u00e1n a ejecutar un correcto descenso y, de este modo, a mejorar vuestro consumo de aire durante los primeros momentos de la inmersi\u00f3n, contribuyendo tambi\u00e9n a proporcionaros un tranquilo comienzo que podr\u00e9is prolongar durante todo vuestro buceo:<\/p>

    1. Aseg\u00farate de llevar el lastre adecuado. Para ello, recuerda realizar la \u201cprueba del lastre correcto\u201d \u2014ponte todo el equipo; entra en agua suficientemente profunda como para no hacer pie; con el regulador en la boca, deshincha tu chaleco y mant\u00e9n tus pulmones llenos; deber\u00edas quedarte flotando con el agua al nivel de tus ojos. A\u00f1ade o quita lastre para conseguir esto\u2014.<\/li>
    2. Comienza el descenso en posici\u00f3n totalmente vertical, con los pies por delante. Esta posici\u00f3n facilita el desplazamiento vertical, que es el de descenso\/ascenso.<\/li>
    3. Es recomendable mirar hacia abajo mientras desciendes, de modo que evites arrollar a otros buceadores. Adem\u00e1s, as\u00ed evitar\u00e1s que tu instinto te lleve a mantener los pulmones llenos, al percibir que el agua alcanza el nivel de tus ojos (es normal).<\/li>
    4. Flexiona ligeramente tus rodillas para recoger las aletas hacia la parte posterior de tus piernas. De este modo, evitar\u00e1s que las aletas frenen tu desplazamiento hacia abajo y tambi\u00e9n evitar\u00e1s aletear instintivamente.<\/li>
    5. Cuando sea posible, usa el cabo de fondeo para ayudarte a descender los primeros 2 \u00f3 3 metros. En ese momento, la compresi\u00f3n del traje habr\u00e1 reducido su flotabilidad positiva y podr\u00e1s continuar tu descenso sin esfuerzo.<\/li>
    6. Hincha tu chaleco conforme lo necesites para moderar la velocidad de descenso. Aletea ligeramente si es necesario para ayudarte.<\/li>
    7. Y por \u00faltimo, recuerda compensar tus o\u00eddos realizando la maniobra de Valsalva en TODO momento y DESDE EL PRINCIPIO, empezando desde la superficie. Si no consigues compensar y sientes dolor, asciende un poco para aliviar la presi\u00f3n e insiste con la maniobra.<\/li><\/ol>

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