diurèse en immersion

Dans votre expérience de plongeur, même si vous êtes encore débutant, vous avez sûrement eu l'occasion d'éprouver une sensation très courante chez les plongeurs : une augmentation irrésistible de l'envie d'uriner pendant et après la plongée, sensation qui, selon aux circonstances dans lesquelles vous vous trouvez, cela devient un réel inconfort. C'est la diurèse dans l'immersion.

Au cas où vous vous demanderiez pourquoi cela se produit (ce qui à ce stade vous avez déjà pu vérifier qu'il s'agit de quelque chose de généralisé qui ne vous arrive pas seulement, mais vous aurez vérifié que c'est très fréquent), dans cet article nous allons vous fournir une brève explication sur ses causes.

En effet, lors de l'exposition de notre corps à un environnement hyperbare (immersion), deux phénomènes physiologiques simultanés se produisent : une concentration du volume sanguin (hypervolémie) dans la zone centrale du tronc au détriment des extrémités, ainsi qu'une vasoconstriction périphérique, qui s'accentue lorsque vous plongez en eau froide. L'effet combiné de ceci est une augmentation de la pression artérielle (TA) que le corps essaie de compenser en augmentant la fonction rénale, en excrétant de l'eau et du sodium par la production d'urine (diurèse).

Cette augmentation de la diurèse en immersion causée par l'immersion doit être prise en compte, car l'hémoconcentration qui résulte de la déshydratation (perte de liquides) de l'organisme est l'un des facteurs qui favorisent le plus l'apparition de la maladie décompressive (DE ).

CONSEIL: Compte tenu de tout ce qui précède, la ligne directrice que nous devons adopter comme pratique de plongée sécuritaire consiste à bien s'hydrater avant et après la plongée, pour compenser les pertes urinaires. N'oubliez pas qu'une bonne hydratation est aussi importante que le palier de sécurité (5m / 3 min).